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第1眼TV-華龍網訊（通訊員 謝佳伶 譚理敏）近日，為增強社區老年居民的健康意識，提高中老年居民自我保健能力，重慶高新區虎溪街道虎中社區攜手養老服務站志愿者在社區會議室開展了以“春日暖陽，關愛健康”為題的健康知識講座。

本次講座由養老服務站經驗豐富的志愿者主講，他們結合春季氣候特點和老年人的身體狀況，深入淺出地講解了春季養生的重要性、常見疾病的預防方法、合理飲食搭配以及如何進行日常鍛煉的建議。志愿者們還分享了一些簡單易行的養生小妙招，如春季如何調理飲食、如何選擇合適的運動方式等，讓居民們在日常生活中也能輕松實踐。

講座過程中，居民們積極參與，認真聆聽，不時提出自己的疑問。志愿者們耐心細致地解答，現場氣氛熱烈而溫馨。講座結束后，許多居民表示受益匪淺，對志愿者的講解表示高度贊賞和感謝。

通過此次活動，不僅增強了居民們的健康意識，也讓他們感受到了社區的關懷與溫暖。下一步，虎中社區將繼續關注居民的健康需求，定期舉辦類似活動，為居民們提供更多實用的健康知識和服務，共同營造一個健康、和諧、美好的社區環境。